よもぎ餅

今日のおやつはヨモギ餅と黒ゴマだんごです（＾o＾）

鍼灸で使う、お灸もヨモギから作られています。

このヨモギには食物繊維やビタミン（A・B1・B2・C）、クロロフィル、タンニン、カロテン、シネオールなどが含まれ栄養豊富ですね。

漢方では艾葉（がいよう）と呼ばれ、止血や鎮痛作用から痔や生理不順、生理痛などに良いと考えらているそうです。