頻尿と三陰交（さんいんこう）

先週、健康番組（たけしの家庭の医学）で獨協医科大学病院の山西友典先生が頻尿に効果のあるツボとして「三陰交」のツボを紹介されていました。

ちょうど今月のカレンダーに三陰交が出ています(^^) 内くるぶしの指４本分上で骨の際です。番組では1分間やや強めに押すのを1日3回行うと良いと説明されてました。頻尿気味の方、お試しください。